“10年的时间过的很快，20岁到30岁女人最漂亮的这个阶段稀里糊涂就过完了。我希望在下一个10年里会更加漂亮，更加自信的度过。”

说这话的时候，候玲志脸上挂满了灿烂的笑容，她的快乐感染着身边的每一个人。两年来，她头一次觉得自己还能这么的开心。可谁都想不到，现在这个爱美又自信的女人，曾经是多么的暴躁和自卑。

候玲志，来自新疆。原始体重：88公斤。当妈妈之前的她，苗条可人，自信开朗。可自从去年生了孩子以后，候玲志的身体一天天的胖了起来，还患上了脂肪肝，身材的变化也让她的自信从此荡然无存。

“原来的时候不是很胖，生完孩子以后就突飞猛长。怀孕的时候长到了94公斤，生完孩子以后竟然又恢复到了94公斤，以前的衣服现在也只能进去一个胳膊。当时去一家很熟的店里买衣服，营业员小姐对我说，你家宝宝还没有出生啊？不过肚子好像比原来小了一点。我特别尴尬，因为当时我们家孩子已经出生一个多月了。”

从这件事情以后，候玲志就再也没有去逛过街。体形的变化，也使她的性格发生了翻天覆地的变化：脾气越来越暴躁，总是跟丈夫找茬儿；一点点小事就特别敏感，丈夫是不是不爱她了，是不是嫌弃她胖，整天的胡思乱想。为了安慰妻子，老公也不得不说着一些善意的谎言。

“原来我走路都抬头挺胸，现在走路开始低头猫腰了，还经常因为一些小事情吵架，后来我老公都说，你是不是吵架有瘾啊！有次老公说我怎么天天就穿一身衣服，也不去逛街。我当时特别生气，心想到哪里去买衣服，哪儿有我穿的衣服啊。我就坐在那里使劲哭，还把衣服都扔在了地上，冲老公发脾气：自从和你结婚以后，我才变成这样子的。我家宝宝撅着小屁股把衣服捡起来，拿着餐巾纸给我擦眼泪，当时心里特别难受。”

眼睁睁的看着妻子变的这么暴躁颓废，丈夫心痛不已。直到有一天，丈夫在客厅看电视时看到了《第42天》节目，突然眼前一亮：

“当时老公突然大叫，快，快看她们减掉了几十公斤。我从卧室穿着睡衣就冲了出来，拖鞋也从两层台阶上掉了下去。当时就看到减肥明星王晓璇汗流满面的在跑台上跑步，整个后背都是湿的。她减掉32公斤，我心想只要减她的一半就可以了。如果说她们付出90％的辛苦，我付出45％就够了。”

为了找回从前那个快乐自信的妻子，丈夫毅然做出了一个决定：将候玲志从新疆送到北京减肥。一开始候玲志很不理解，和丈夫在一起这么多年，两个人从来没有分开过。

“跟他从认识到现在，老公很疼我的。他从来没有让我一个人独来独往过。每次都是他走到哪里，我就会跟到哪里。那天他送我上飞机的时候，我问他为什么会让我一个人去那么远的地方，而且还是为了减肥，而不是其它任何的原因。老公说减肥训练营的节目看了几期觉得很不错，那个地方非常可靠。他相信自己的眼光，也相信我。”

既然是老公的选择，候玲志无怨无悔。带着老公的信任和鼓励，候玲志在训练营中格外刻苦。有了动力，她第一周就减掉了4公斤。生活在她的眼中又变得美好起来了：

“自从来到这里以后，整个人感觉都不一样了，自信心增加了很多。老公每天都打电话问我怎么样，减了多少啊，还让我发个彩信过去看看现在是什么样子。我说不行。等六周以后，我回去的时候给乔装打扮一下，看在飞机场能不能认出我来。”

经过6周刻苦的训练，候玲志收获了汗水的回报，短短的42天就减掉了14公斤的体重。在训练营为队员安排的体检当中，她的变化也是最为明显的，那一串串的数字更是见证了她的努力和艰辛。说起自己的减肥成果，候玲志按捺不住内心的喜悦：

“我看到自己的体检报告，很震撼。短短的42天会改变整个人的身心，这在我没来训练营以前的32年里从来没有想过的。做皮脂测试的时候，过去身上的肉一抓一大把，现在就感觉身上没什么多余的肉了。肩膀的皮脂由严重超标的74，到现在只有20；背部的皮脂由78到22；腹部的皮脂也由原来的大于80变到了25；腰围都从3尺6减到了2尺4。这次能来减肥训练营，我要感谢老公，感谢他为我做了人生中最有意义的一次决定。我回家第一件事就是把我原来的裤子穿上。”

现在候玲志的身体各项指标已经趋于正常，脂肪肝也由中重度转为了轻度。而当她回想从前的时候，更是发出了一声声的惊呼。

“今天早上看了《第42天》节目，里面竟然有我刚来训练营那时候的镜头。我差点被吓坏，太恐怖了。身上一层一层的肉，都是圆的，还有双下巴，跳操的时候浑身的肉都颤。以前都没有看到自己的缺点。”

体重轻了，心情好了，人更自信了。静下心来好好想想，候玲志对家庭和人生都有了更近一步的认识。

“现在的年轻妈妈已经不再像我们的父辈一样了，因为她们除了面对一些自身的压力，还要面临更多的社会压力。所以首先要让自己自信了，漂亮了，才能应对很多外来的压力。”

俗话说：苗条淑女，君子好逑。身材苗条是当代女性追求的时尚。苗条不仅是体形美，而且符合健康的理念。但随着生活水平的不断提高，女性人群中超重人群也越来越多了。

据北京地区的抽样调查结果显示：成人超重者中67.3％为女性。而女性最容易发胖的三个阶段就是青春期、妊娠期和更年期。处于这三个阶段当中的女性，当能量吸收大于能量消耗，就会导致过剩的能量转化为脂肪囤积。因此女性在各个阶段都应该注意饮食和锻炼，以防止发胖。

成功减肥恢复自信的候玲志，更是有满腹的话要对因身材而自卑的妈妈们说：

“希望那些爱美的妻子们，面对日渐发胖的身体，不要自卑。把门打开去健身，去把身材练的更棒，这样会让生活更加精彩。”