其实，当时也是通过亲戚朋友口耳相传才知道宝迪沃《第42天》减肥训练营的。之前也是犹豫良久。长时间以来，减肥塑身尤其在很多年轻人看来，是一件与衣、食、住、行齐眉并举的大事。但可能是由于对于“辛苦”的畏惧心理，即使是双脚进入了宝迪沃的大门，心里也还是怯怯的，特别是面对那些笨重的器械，高强度的训练，转速如飞一般的跑台，健身和踏板操当中震耳欲聋的音乐以及教练们口号和呼吸一起迸出的“1、2、3、4”的时候。

可我仔细观察之后发现，在那些似乎乏味的口令和训练中间，蕴涵的是教练、队员、生活老师之间的默契。在二楼的器械室，经常有三、四个组同时训练。几个教练同时发出口令声，我时常担心他们会不会因为互相影响而搞错了节拍。事实证明了这个担忧的多余。那些口令听起来彼此独立、杂乱，实际上，当它们汇集到一起，却变成了一首错落有致、令人回味的乐曲。

段学峰是我们组的教练，他的特点集中体现在他发出的口令上。每一个新的动作开始的时候，他都会强调这个动作的要点，所影响到的肌肉、关节等等。他始终以“吐气、吸气、展开、收缩”等这样简洁明了的提示，让我们注意到身体各个部位的反应，同时也记住了那些肌肉的位置和它们的名称。在踏板操时，看着段教那种入神的表情，我们就打消了偷懒的念头。每一次踏板操结束，我们和段教都同样的满头大汗，于是就更深切的体会到教练们的辛苦。而且他们坚持喊口令而不吹口哨，在我看来，这更增加了他们的工作的难度，却也展现出了宝迪沃一支训练有素的教练队伍。

私教课程是我眼中宝迪沃全程训练的亮点。与大课不同的是，它的气氛更为轻松，也更体现出教练对队员的严格要求和细致的关怀。打破了一般的体质体能训练因为长时间重复的次数和高强度而让人觉得乏味的常规。在宝迪沃的训练生活中，也正是这样一支教练队伍，把原本枯燥的训练搞的有声有色。

如果说训练场是前线的话，那么驻地就是后方了。在驻地，生活老师的细心督导使我们从各个方面适应作息时间的安排。好多老队员的存在，也印证了宝迪沃的高效和信用度。现在宝迪沃《第42天》减肥训练营已经形成了一种文化，希望它能一如既往的致力与服务与大众健康。